Retrouvez cet allié qu'est votre corps

Françoise LUCE
 

Praticienne Massage-Bien-être et soins-Egypto-Esséniens 

Enseignante Pilates,

Périnée & Mouvement®

Abdos sans risque® et Abdos de Gasquet®

"Revenir au corps et à son langage"
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À PROPOS

Françoise Luce

Je respecte profondément ce véhicule qu'est le corps et qui cherche par tous les moyens à nous maintenir en équilibre. C’est aussi un lanceur d’alerte d’une grande fiabilité, si nous voulons bien l’écouter

Corps et esprit ne forment qu’une seule entité. Les séparer nous perd, les penser et les vivre ensemble nous aligne, nous centre et nous reconnecte à notre essence

Pour aider la personne à rétablir la communication avec son corps, je propose deux approches. Elles ont pour finalité de retrouver son autonomie dans la gestion de son bien-être et de sa santé globale pour une meilleure qualité de vie.

 
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Des cycles de cours adaptés pour se réapproprier son corps

Des cours de Pilates*, qui intègrent la conscience et la connaissance de son périnée avec un travail des abdominaux protecteur des zones à risque ; une association gagnante pour : 

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*Cours engagés et encadrés par les enseignements :

- Pilates
- Périnée &Mouvement®
- Abdos sans risque® et Abdos de Gasquet®
 

 
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LE BON PLAN !

Les cours en duo

Parce que les dates des cours collectifs ne vous conviennent pas ; parce que les cours particuliers vous tentent, mais le coût est trop important...

Découvrez les COURS EN DUO !

Des cours à la carte, adaptés à vos besoins, à partager avec la personne de votre choix. Ami(e), conjoint(e), ou membre de la famille ; nous avons tous à gagner à mieux connaître notre corps ! 

Alors n'attendez-plus et offrez-vous cette (re)-connexion !

 

MAIS AUSSI

Un retour à votre essence épurée du mental

Des massages

  • Mettre de l'espace dans votre corps, votre tête, 

  • Déposer vos tensions, que l'on vous aide à les dénouer, 

  • Prendre soin de vous,

  • Retrouver vitalité, légèreté, intégrité,

  • Intégrer dans votre corps vos transformations personnelles

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AGENDA

des cours collectifs (et plus encore !)

 
  • Cours collectifs Périnée et Mouvement®
    Plusieurs dates
    mer. 30 nov.
    Ruy-Montceau
    30 nov., 17:00 – 18:00
    Ruy-Montceau, 38300 Ruy-Montceau, France
    Début du cycle collectif de 10 séances Périnée et Mouvement® qui se déroulera du 21 septembre 2022 au 7 décembre 2022.
  • Cours collectifs Pilates/Abdos sans risque®
    Plusieurs dates
    mer. 30 nov.
    Ruy-Montceau
    30 nov., 18:15 – 19:15
    Ruy-Montceau, 38300 Ruy-Montceau, France
    Début du cycle collectif de 27 séances Pilates/Abdos sans risque® qui se déroulera du 21 septembre 2022 au 31 mai 2023.
  • Cours collectifs Pilates/Abdos sans risque®
    Plusieurs dates
    lun. 05 déc.
    Faverges-de-la-Tour
    05 déc., 18:00 – 19:00
    Faverges-de-la-Tour, 233 Chem. du Veronin, 38110 Faverges-de-la-Tour, France
    Début du cycle collectif de 27 séances Pilates/Abdos sans risque® qui se déroulera du 19 septembre 2022 au 22 mai 2023.
  • Cours collectifs Pilates/Périnée et Mouvement®
    Plusieurs dates
    lun. 05 déc.
    Faverges-de-la-Tour
    05 déc., 19:15 – 20:15
    Faverges-de-la-Tour, 233 Chem. du Veronin, 38110 Faverges-de-la-Tour, France
    Début du cycle collectif de 27 séances Pilates/Périnée et Mouvement® qui se déroulera du 19 septembre 2022 au 22 mai 2023 (sauf vacances scolaires).
  • Cours collectifs Périnée et Mouvement®
    Plusieurs dates
    mer. 11 janv.
    Ruy-Montceau
    11 janv. 2023, 17:00 – 18:00
    Ruy-Montceau, 24 Rue de Lavaizin, 38300 Ruy-Montceau, France
    Cycle collectif de 10 séances Périnée et Mouvement® du 11 janvier 2023 au 29 mars 2023. Sauf vacances scolaires.
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Le Blog

Des articles pour mieux comprendre ma pratique et pour connaître toutes les actus ! 

 
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Témoignages

COURS PARTICULIERS

LE MEILLEUR INVESTISSEMENT QUE J'AI PU FAIRE !

« Choisir les cours individuels avec Françoise pour la rééducation de mon périnée est le meilleur investissement de ma vie ! J'ai perdu mon bébé à l'accouchement, je ne me sentais pas de suivre la rééducation "classique". Françoise m'a permis de me réapproprier mon corps, de reprendre confiance en lui et de faire la paix.
Aujourd'hui, j'ai plus de maîtrise et plus de sensations qu'avant d'être enceinte ! J'aurais dû connaître tout ça bien avant ! »

MANON

33 ans, Creys Mepieu

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