Massage
Anatomie & Mouvement
Cours collectifs Pilates/Périnée et Mouvement®
lun. 03 janv.
|Dolomieu
Début du cycle collectif de 28 séances Pilates/Périnée et Mouvement® qui se déroulera du 20 septembre 2021 au 30 mai 2022 (sauf vacances scolaires).
Heure et lieu
03 janv. 2022, 19:10 – 20:10
Dolomieu, 38110 Dolomieu, France
À propos de l'événement
Méthode
Le Pilates privilégie le travail des muscles profonds.n Il améliore ainsi la posture qui agit sur l’équilibre, l’alignement et l’allongement du corps. La respiration rythme le travail. Pratiquer le Pilates avec la connaissance du périnée permet de l'intégrer corporellement dans le mouvement.
La méthode Périnée & Mouvement® propose un renforcement des muscles du périnée dans tout le corps en mouvement.
Pour qui ?
Les femmes, avant ou après la grossesse, à la ménopause.
Les personnes, hommes et femmes :
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