Massage
Anatomie & Mouvement
Cours collectifs Pilates/Abdos sans risque®
lun. 27 févr.
|Faverges-de-la-Tour
Début du cycle collectif de 27 séances Pilates/Abdos sans risque® qui se déroulera du 19 septembre 2022 au 22 mai 2023.
Heure et lieu
27 févr. 2023, 18:00 – 19:00
Faverges-de-la-Tour, 233 Chem. du Veronin, 38110 Faverges-de-la-Tour, France
À propos de l'événement
Méthode
Le Pilates privilégie le travail des muscles profonds.
Il améliore ainsi la posture qui agit sur l’équilibre, l’alignement et l’allongement du corps. La respiration rythme le travail.
Pilates et Abdos sans risque® et Abdo/Dos de Gasquet® : une association gagnante !
Travail des muscles profonds qui soutiennent le squelette, exécution de mouvements justes et contrôlés soutenus par une respiration consciente, renforcement des muscles abdominaux en protégeant les zones à risque (périnée, les disques intervertébraux et la paroi abdominale).
Pour qui ?
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