Cours collectifs Périnée et Mouvement®

Méthode

​La méthode Périnée & Mouvement® propose un renforcement des muscles du périnée dans tout le corps en mouvement.​

Périnée : définition 

"On appelle périnée la région du corps qui se trouve à la partie la plus basse du tronc, formant le fond du bassin. C'est un lieu où l'on trouve à la fois une surface de peau, des viscères, des corps éréctiles, des muscles des ligaments et aponévroses, des nerfs, des vaisseaux, des orifices. Le mot "périnée" peut, selon les cas et selon les ouvrages, désigner tout l'ensemble de cette région, ou seulement la surface cutanée, ou encore tout ce qui se trouve sous la couche de muscles la plus basse, jusqu'à la peau". 

Définition extraite de l'ouvrage "Le périnée féminin et l'accouchement" de Blandine Calais-Germain - Edition Désiris

​Les six aspects de la méthode