Massage
Anatomie & Mouvement
Cours collectifs Pilates/Périnée et Mouvement®
lun. 20 sept.
|Faverges-de-la-Tour
Début du cycle collectif de 27 séances Pilates/Périnée et Mouvement® qui se déroulera du 19 septembre 2022 au 22 mai 2023 (sauf vacances scolaires).
Heure et lieu
20 sept. 2021, 19:10 – 20:10
Faverges-de-la-Tour, 233 Chem. du Veronin, 38110 Faverges-de-la-Tour, France
À propos de l'événement
Méthode
Le Pilates privilégie le travail des muscles profonds.n Il améliore ainsi la posture qui agit sur l’équilibre, l’alignement et l’allongement du corps. La respiration rythme le travail. Pratiquer le Pilates avec la connaissance du périnée permet de l'intégrer corporellement dans le mouvement.
La méthode Périnée & Mouvement® propose un renforcement des muscles du périnée dans tout le corps en mouvement.
Pour qui ?
Les femmes, avant ou après la grossesse, à la ménopause.
Les personnes, hommes et femmes :
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